3号这个日子挺特别，第二十七个全国爱耳日来了。今年的主题就一句大白话：大家都得懂点爱耳知识，一起守护听力健康。 问咱们为什么会听不清？其实原因多了去了。脑膜炎、麻疹、腮腺炎这种传染病能伤耳朵；耳朵老发炎或者有积液也得小心；再加上外界的噪音太大，搞不好听力就伤了。 首都医科大学附属北京同仁医院耳科的潘晓丹医生给了几个信号：要是别人得吼着说话你才能听清；或者喊你一嗓子你不理；还有就是看电视非得把音量调得特别高，这时候就赶紧去做检查吧。 对于不同年龄段的人，护耳朵的办法还不一样。刚出生的小孩，最好在出生后48到72小时内，还有出生42天内做个听力筛查。要是没通过这关，三个月内还得去评估评估。 对于中青年来说，听音乐的时候千万别整太大动静。首都医科大学附属北京同仁医院耳科的李永新主任建议：听歌音量别超过最大音量的60%，听的时间也别太长，超过60分钟就歇会儿；而且周围的环境噪音要是超过60分贝也很伤耳朵。 老年人也别落下检查这茬儿，该戴助听器就得戴。 其实饮食也会影响听力。如果平时吃得太油腻、太甜或者热量太高，血液就容易变黏稠，血管壁也容易受损。久而久之就可能引发高血压、高血脂和高血糖。 高血压会让耳朵里的细小血管变硬变厚；高血脂像水管生锈一样堵住血管；高血糖会让血管失去弹性。一旦这些微血管坏了，内耳的毛细胞就没法正常供血，坏死了听力也就跟着坏了。 你的耳朵比你更早知道身体有啥问题。很多人耳朵嗡嗡响都不当回事儿，其实耳鸣就是身体在喊救命。 首都医科大学附属北京同仁医院耳科的潘晓丹医生说：耳鸣分两种。一种是生理性的，就是那种一闪而过的响动；另一种是病理性的，往往还带着别的病状。比如高血压会影响内耳血管的弹性；还有突发性耳聋现在年轻人里挺多的；如果是单侧持续性的高音调耳鸣或者像心跳一样的搏动性耳鸣，都得赶紧去医院看看。