气血不足可真不是个小事儿，要是死扛着，当心拖成更难搞的大毛病。《黄帝内经》里早就说了，“气血失和，百病乃变化而生”，这就好比气血是身体运转的汽油，它要是不顺畅，各种毛病就都找上门了。古人就很讲究养气血，就是为了让自己的身体底子更足，跑起来更舒服。大家平时感觉累了总想着睡一觉就好，其实很多时候是因为深层气血虚了。这也是身体给自己的提示，告诉咱们别太熬着自己，不仅要按时作息，别乱折腾身子，真要是亏空了，还得赶紧想办法补回来。现在好多人一到累了或者不舒服就硬扛，主要原因有三点：一是觉得没倒下就不算病，稍微休整一下就没事了；二是为了养家糊口或者照顾家人，觉得自己能靠毅力扛过去；三是觉得调理麻烦省事。 其实这都是不负责的表现，“气血不足，百病找上门”这话可一点儿没错。硬扛的危害有好几种。首先脸色就会变得暗沉发黄，这很明显能看出来身体虚了；接着就是失眠多梦、没精神，谁都知道睡不好觉身体肯定好不了；还有就是手脚冰凉、怕冷；最后就是长期透支导致底子变差。以前日子苦没东西补，但现在物质发达了也不能乱来。咱们可以用点像复方南五加口服液这样温和的中成药来调和一下气血。不过要注意感冒发热的时候别吃。“气乃命之本”，谁也躲不过生老病死的规律。你觉得老话有道理吗？欢迎在下面留言讨论。（声明：仅参考，用药请在医生指导下进行。）