3月11日，广东迎来晴好天气，大部分地区将从多云转晴，广州昼夜温差达13℃。惊蛰节气以来，全国各地都开始回暖，北方许多地区的温度甚至比往年同期还要高。不过，这次偏暖的局面很快就要结束，一股强大的冷空气正从西向东给我国带来大风、沙尘和降温。广东这次降温力度有限，预计3月11日至13日大部分地区都是多云转晴。具体到各个地区：11日粤西市县多云到阴天，早晚有轻雾；其余市县晴到多云。最低气温：粤北、珠三角北部还有粤东市县8到12℃，湛江还有茂名16到19℃，其余大部分市县12到16℃。12到13日广东省大部分地区晴到多云。最低气温：粤北、珠三角北部还有粤东市县9到13℃，雷州半岛16到20℃，其余大部分市县13到16℃。广州这几天以晴天和多云天气为主，早晚凉意明显，午间温暖舒适。周末天气也不错，适合外出踏青。 春天到了，广州开始出现打喷嚏、流鼻涕还有眼睛痒等症状。这是因为植物蓬勃生长释放出更多过敏原。大家要注意保护自己。对于过敏反应就是免疫系统对一些无害物质产生过度反应。比如花粉、尘螨还有某些食物等等都可能导致过敏反应发生。 所以，大家要特别注意预防过敏症状出现。青壮年因为户外活动比较多更容易接触到过敏原；小朋友容易对室内过敏原产生反应；中老年群体因为用药增多出现药物过敏较多。所以这三类人群要格外小心防护。 春天的花粉过敏一般会持续到五月份才结束。想要预防或减轻不适主要就是不接触过敏原。我们可以尽量减少外出活动尤其是在上午10点到下午5点这个时间段内，远离过敏原。 另外家里也要保持干净卫生，经常通风保持室内干燥温度高一些风大一些环境也更不容易滋生灰尘和花粉的情况发生，在外面晾衣服床单这些都尽量避免在室外晾。 外出的时候可以戴上口罩眼镜还有霜剂保护皮肤裸露部位尽量减少开窗时间，回家以后要及时清洗脸部手部还有裸露在外的皮肤部位更换衣物避免细菌滋生传染。 还有如果发现自己吃了某种水果坚果或者蔬菜后嘴唇口腔瘙痒发麻水肿全身起风团痒恶心呕吐肚子疼拉肚子甚至胸闷气紧等情况的时候一定要警惕并且避免再次食用同样食物或者可以寻求医生帮助进行处理。 洗澡的时候不要用力搓洗皮肤抓挠烫洗皮肤也不要用太烫的水洗澡可以涂抹保湿霜滋润保湿贴身衣物选择柔软一些的材质保持皮肤完整状态这对于预防过敏症状也很有帮助。 另外饮食上要合理搭配多吃维生素C丰富的食物发病的时候少吃甜食刺激性食物如果明确有花粉过敏史建议在过敏季到来前1到2周口服抗组胺类药物提前做好准备工作避免症状发作时候措手不及当然具体用药情况还需要遵循医生建议来进行处理。 总之春天虽然美丽但也是容易引发过敏反应的季节我们要做好防护措施保护好自己身体不给健康带来负担这个时期万物复苏也希望大家身体健康快乐生活每一天！