那是一个月前，奶奶把我耳朵揪着教训了一顿：“别瞎折腾，每天揉揉耳朵就行。” 我那时候洗头跟割韭菜似的，地漏常年堵满了头发，发际线都能“种小麦”了。之前我用过各种防脱洗发水和生发仪，钱包都快掏空了，头发还是掉个不停。直到那一次，我才相信了奶奶的话。 每天只要花3分钟，坚持下来就能有奇效。先把掌心搓热，把耳朵盖住轻揉30秒，这就好比给头皮做了个预热。接着用食指和拇指夹住耳尖往上提拉20次，感觉头皮被轻轻地拎起来，发际线也好像被拉回了原位。再用拇指和食指夹住耳轮上缘来回揉捏两遍，力度让耳朵微酸就行。之后在耳窝里顺时针、逆时针各打圈15圈，按完脑袋立刻就觉得清亮了很多。最后揪住耳垂提20次能收紧发根，用掌心捂住双耳敲打后脑勺20下放松头皮。 这套方法一点成本都没有，全靠手搓揉给头皮做“微型有氧”。我坚持了一个月后发现洗头时掉发从一把变成了几根。两个月后头发竟然从耳下长到了锁骨位置，以前那种细软塌的发质也变得又粗又硬。现在全家人晚饭后都排队学我揉耳朵，谁还愿意花大钱买精华？这种简单的法子才最管用。 关键是要坚持每天早晚各做一次，如果能在睡前再多加揉5分钟效果更好。另外早睡和少吃油腻的东西也能事半功倍。耳朵上要是有伤就先别做等好了再说。三天打鱼两天晒网可不行，每天花3分钟比偶尔花一个小时效果还要好。只要把气血养好了肾气足了头发自然就亮又密。放下那些生发液吧赶紧拿起耳朵揉起来，下个月你也能扎起高马尾啦！