假期的时光转眼就结束了，张健、张嘉仪、张天昊还有赵嘉仪，我们准备好这次开学的大转变了吗？别焦虑，把家里的温暖收拾进箱子里，把对新学期的期待放进日程表中。 这次从沙发躺平到早八的课堂只是一次简单的转场。把好心情也整理起来吧，让整个身心都迎接新的学期。这个转变过程需要时间，不要急着逼自己马上进入满格状态。给自己一些积极的心理暗示，提前把目标定下来。 还有别忘了给电子设备清一下缓存，留给学习用。假期里懒散的作息习惯要逐渐调整回来。每天循序渐进地早睡早起一点。 晚上放下手机，远离各种电子屏幕看看书或者听听白噪音，让自己安心酝酿睡眠。早晨用冷水洗脸提神，中午小憩一会儿给自己充电。课间休息的时候别睡太久，保持清醒的头脑才能更好地学习。 这次形象转场也很重要哦！告别蓬头垢面的居家模式，换上干净的衣服走在校园里吧！ 如果遇到焦虑的情绪别憋着。把烦心的事情写下来一件件拆解就没那么可怕了。同学、老师都是你坚强的后盾。别想太多太远的事情，专注于当下每一节课、每一顿饭。 新学期能学到新知识，还能认识到有趣的新朋友。 假期的美好时光总是会过去的，但是新的学期才刚开始呢！把慵懒留在过去，把期待装进相机镜头里吧！ 陈睿编辑给了我们一个机会，来关注这个更新鲜的学子信息！