大家可千万别再说猝死是毫无征兆的，沈阳市第一人民医院心内科主任医师翟娜透露，其实在临床一线，这种“毫无预兆”的病例根本就不存在。很多人觉得身体突发状况是突发奇想，其实都是身体早就给我们的提示信号，只是很多时候都被我们当成了小毛病忽略了。咱们常见的猝死，80%以上都是因为心脏血管出现问题。简单来说，就是冠状动脉突然堵住了，心脏无法正常供血，结果引发了室颤，心脏就直接罢工了。最近沈阳早晚温差大，加上熬夜、疲劳、压力大这些因素混杂在一起，心血管事件发生的风险就直线上升。有些人总觉得自己年轻又没基础病肯定没事，但临床数据告诉我们：40-50岁这年龄层的心脏病人正在越来越多。 一般情况下，心梗发生前身体会发出3次求救信号。比如活动后感觉牙疼或者嗓子发紧，休息几分钟又能缓解，很多人就以为是上火或者咽炎；还有晚上睡觉突然被憋醒；或者没怎么干活却感觉累得像跑了3000米一样。这其实都是身体在告诉我们心脏有问题了。这三次信号你可别不当回事。 要是你出现持续性胸痛、胸闷、大汗甚至濒死感，赶紧记住：时间就是心肌，时间就是生命。千万别自己开车去医院或者在家等观察！马上打120电话说明情况，救护车上的设备能提前帮你检查。尽量平躺或者半躺别动身体也别乱吃其他药。如果手头有阿司匹林又没过敏和出血问题可以在医生指导下吃。 最后提醒大家一句：保持健康的生活方式是预防心血管疾病的根本！规律作息、适量运动、均衡饮食最重要。沈报全媒体记者樊华报导这次内容图片版权归图库所有（注：避免使用“将/则/此番”和四字成语），编辑王沛霆责任编辑王远（注：避免出现四字成语）。