“先喝白的，再喝啤的，最后来红的”，这一套流程真的让你醉得更快吗？别急着下结论，我们不妨来好好聊聊。很多人相信混合饮酒会让人更容易上头，其实这是个误会。说白了，醉不醉主要看身体的代谢能力，跟喝的顺序关系不大。酒精进入胃里以后，大概有20%的部分会被迅速吸收，只要几分钟就能跑到大脑里影响神经功能。 为什么有的人酒后脸红？这跟基因缺陷有关。体内的乙醛脱氢酶2如果有问题，酒精分解的速度就会变慢，导致体内乙醛堆积，这时候脸红、头晕这些醉酒反应就会冒出来。胃里有没有东西垫着、吃了什么食物或者胃肠功能好不好，也会间接影响醉酒的程度。 不过你也别担心太多顺序上的问题。美国那边有篇文章发表在了《美国临床营养学杂志》上，他们发现不管你是先喝啤还是后喝白，宿醉的感觉差别其实都不大。说到底，喝了多少酒才是决定你会不会醉的关键。世界卫生组织早就把酒精列为一类致癌物了，所以咱们得把“适度”二字放在心上。 在派对上想要玩得开心又不伤身？理性饮酒是必不可少的。控制好酒精摄入量、搭配点清淡的饮食、多喝点水都是好办法。每个人的酒量都不一样，弄清楚自己的底线才是最重要的。保护好自己的身体，才能真正享受聚会的乐趣！