这道叫八大碗的菜,是河北正定的招牌美食。2007年,这门手艺就被列为了河北省的非物质文化遗产。史自强专门采访了宋记八大碗的市级代表性传承人宋二围。宋二围把八大碗分为四荤四素来上菜。四荤固定有扣肘、扣肉、方肉和肉丸子;四素则随季节和场合灵活搭配,常见的有萝卜、海带、粉条和豆腐。宋二围介绍,制作八大碗很讲究选料和火候。扣肘要用前肘做,因为前肘瘦肉多、口感好。制作过程分“一煮三蒸”,先煮去杂质,再蒸逼出油脂和渗透香料味,最后蒸一下让菜更入味。这桌菜吃法也有讲究。爱吃瘦肉的人可以直接吃扣肘上的胶质部位;喜欢肥肉的可以吃扣肉;想吃酸爽味道可以选蒸萝卜;喜欢甜的就可以试试糯米丸子。游客来到正定品尝八大碗不仅是为了美味,也是为了感受古城历史。本地的老正定人把八大碗当成过年时团圆饭桌上不可或缺的一道菜,更是宴请客人时展示厚重人情的一种方式。许多家长带着孩子专门来这吃八大碗,在这香气中把祖辈的故事讲给孩子听。这道浸润了时光的老汤,成了代代相传的纽带。