话说3月6日那天，是世界青光眼日，42岁的严女士来江苏省中西医结合医院眼科验光，顺便测了个眼压，这一测吓了一跳。眼压计上显示26mmHg，远超正常的10—21mmHg范围。接诊的眼科知名专家袁志兰看到这个数值，立马意识到问题严重。 她给严女士安排了角膜厚度、视野和视神经分析等一系列深入检查。结果出来一看，虽然视力还不错，可视神经已经有了早期损伤。最终确诊是“开角型青光眼”。 幸好发现得及时，通过每天滴2—3次降眼压眼药水，严女士的眼压慢慢降了下来，稳住了安全值。这次算是把一场潜在的失明危机给拦截住了。 袁志兰解释说，眼压高不一定就是青光眼，但这是个主要风险因素。长期眼压过高会压迫视神经导致血液供应受阻，神经纤维慢慢死掉造成视野缺损。 还有些人虽然眼压正常，视神经却受损了；或者有些人眼压偏高但没异常表现，这两类人都属于“高危人群”，得定期盯着。 诊断青光眼最关键的就是发现视神经损伤。像严女士这样的年轻患者现在越来越多了。 高危人群主要有四类：高度近视超过600度的人；家里有直系亲属患青光眼的人；长期熬夜看手机或精神压力大的人；还有糖尿病、高血压这些全身病高发的年轻人。 袁志兰说青光眼导致的视神经损伤没法逆转，不过只要早治就能控制病情。预防和早发现是最关键的办法。 普通人40岁后每年检查一次眼压和眼底就行；高危人群（比如超过35岁、高度近视、有家族史或有糖尿病高血压的）要马上开始检查，半年到一年一次，项目里得包含视野和视神经OCT这一项。 平时要留意身体发出来的“警报”。开角型青光眼早期没症状，但要是近视加深快、眼睛胀痛、看灯光有彩虹圈、视力模糊或者总撞东西了，就得赶紧去医院。 养成好习惯也很重要：别在暗处长时间看手机电视电脑；情绪别大起大落要会释放压力；用眼别过度保证睡眠；喝水别一次性喝太多（超过500毫升）要小口多次喝。 通讯员殷舒月、罗鑫和现代快报/现代+记者张宇报道。