听说了吗？菏泽华厦眼科的菅东利院长最近给咱科普了，教咱们怎么认清白内障的症状，还有咋科学预防。通讯员任兆潘，老熟人了。这白内障啊，是老年人最常得的致盲眼病，其实就是眼睛里那块透明的晶状体变浑浊了，挡住光线进不去，视力就慢慢变差。很多人都把它当成老花眼给耽误了，错过了最佳治疗的时机。这次菅院长就跟咱们聊聊，咱们得从症状和预防两方面全面了解一下。 你知道吗？白内障的症状主要有这些：一、看东西模糊，就像隔着毛玻璃一样，戴眼镜也没用。这可是早期信号啊！二、怕强光，到了晚上看车灯还会出现光晕或者彩虹圈。三、一只眼睛看东西重影或者多个影子。四、老花眼突然好转了，这可不是好事啊，可能是白内障的前兆。五、看东西颜色变浅发黄了。六、视力慢慢变差，从正常生活到看不清路、认不出人。 菅院长跟咱们强调了，这白内障和老花眼是两码事。老花眼就是看近不清看远正常；而白内障是远近都模糊，而且还会越来越严重，严重的话还能致盲呢。 那怎么科学预防呢？首先得防晒，挡住紫外线。毕竟紫外线是导致晶状体混浊的重要原因啊！出门戴墨镜或者宽檐帽子吧。然后呢，控制慢性疾病和稳定血糖血压也很重要。糖尿病和高血压会让白内障进展得更快哦。糖尿病患者一定要规律控糖，定期检查眼睛。 饮食方面也要注意健康饮食和补充抗氧化营养物质。多吃蓝莓、橙子、菠菜、玉米、坚果这些富含维生素C、维生素E和叶黄素的食物保护晶状体吧。 生活习惯也得健康一点啊！戒烟限酒啦，别熬夜也别过度用眼啦！激素类眼药水也少用点吧！还有定期检查啊！40岁以上的人每年做一次眼科检查就够了。糖尿病、高度近视或者有家族史的人每半年检查一次比较好。 最后呢还是得说一下治疗的问题啊！眼药水和保健品都没用治好白内障啊！手术才是目前最理想的治疗方式呢！别等到真的看不见才去做手术啊！早期手术创伤小、恢复快、效果更好哦！如果出现以上任何症状赶紧去正规眼科医院检查吧！ 本文科普专家：菅东利 菏泽华厦眼科医院业务副院长、副主任医师。他还是中国第26批援非眼科医师呢！深耕眼科临床十余年了！擅长白内障、青光眼等眼病诊疗，还精通屈光性白内障手术呢！ 看看菏泽华厦眼科医院多厉害吧！ 大家可要记住了：100%避免白内障很难做到，但做好以上5点可以延缓发病或者减慢进展哦！