张常宁30岁了，当了多年中国女排的主攻手，现在把赛场给告别了。2015年世界杯，2016年奥运会，2019年世界杯，她和朱婷、袁心玥凑成的“朱袁张”，是那时候中国女排赢球的关键力量。因为身体吃不消了，她去年4月在新时代女排精神分享会上就说过，打不动了。所以2025年，她决定不再当球员了，把自己的未来交给了江苏女排的教练组。这一年她还得接着打比赛，算是“边赛边教”。好在同年江苏女排把排超联赛冠军还有全运会金牌都给拿下来了，她作为球员兼教练在那期间出力不小。 江苏这边给她办了个全运会总结大会，把张雨霏、盛李豪这些拿了“记大功”的运动员聚在一起表彰。张常宁是在这个场合上亲口承认退役的事的。她说是伤病让她撑不到四年后冲击2028年洛杉矶奥运会了，所以这次全运会就是给运动员生涯画句号的地方。 她从打球转去当教练是个挺大的变化。以前是“自己上”，现在是“带别人上”。这种“传帮带”的做法对培养年轻队员很有帮助。 咱们国家现在也在帮运动员转型就业搞支持体系。培训、进修什么的都有。张常宁能顺利当上教练，就是这套机制起作用的一个例子。以后还要再给运动员在伤病防护和心理辅导上多下功夫。 她全职当了教练之后，江苏女排在磨合战术和带年轻人方面应该能更强。她的路子也给其他运动员做了个榜样。大家都希望好的运动苗子退役后能留在基层带队、搞管理。 从奥运会冠军变成了全运会金牌得主，从在场上拼杀变成在边上指导，张常宁的故事讲了奋斗和传承。她的转型不光是她自己的事情，也让我们看到了中国体育人才流动的样子。在建设体育强国的路上，怎么让大家的努力值都延续下去、精神代代传下去，这是个大家伙儿都得盯着的事儿。