春节回家过年，聚会多吃得也多，大家团聚当然高兴，可张炜大夫就觉得咱不能光顾着乐呵。山西医科大学第一医院神经内科的张炜副主任跟咱说了，“脑梗死”这病也叫缺血性脑卒中，也叫“脑梗”“中风”，说白了就是大脑的血管堵住了，血流不过去。这样的后果挺严重的，不光身体动不了、脑子不清楚，严重了还会有生命危险。 过年一高兴，饮食上不注意了，像高油、高盐、高糖的东西吃太多，再加上喝多了酒，本来血管就被堵得死死的，这一下血管彻底堵死了，脑细胞就没氧气没营养，“脑梗”这病就跟着来了。要是平时得了“小中风”，张炜提醒咱们得赶紧重视。嘴里歪了、说话不清楚、手脚发麻这些症状虽然一闪而过，但千万别不当回事儿。遇到这情况得赶紧打120叫救护车，把患者放平让头稍微垫高一点，把衣领腰带解开，要是吐了就让他侧过身防窒息。最好是赶紧送到有“卒中中心”的医院去，走绿色通道能抢回不少时间。 要想不得这病，咱们在吃的上面就得动动脑筋了。油盐糖这些东西少吃点，做饭多用蒸、煮、炖或者凉拌的办法，少油炸少红烧。肥肉、动物内脏和腌制品最好也别碰，多吃新鲜的水果蔬菜、粗粮还有豆制品这些有营养的东西。喝酒这事儿得严格控制住，最好是别沾酒。平时作息规律一点还得动一动。要是有高血压、高血脂、糖尿病这些老毛病的人，更得听大夫的话好好把药吃上。