人参其实并不像人们通常认为的那样神奇，把它看作“万能补药”。《本草纲目》里把人参夸得好，味道甘和微苦，性质温和，而且能入脾、肺、心、肾这几个经络。所以说能补气固脱、健脾益肺、宁心益智，还有养血生津的作用。现代研究也说人参可以抗疲劳、提高新陈代谢、增强免疫力，甚至有些研究提到久服人参能让人身体轻爽延年益寿。但是咱们得明白，它其实只是一味大补元气的药材。如果用错了对象，再贵的人参都可能变成毒参。下面给你介绍七类人吃了人参反而会伤害身体的情况。首先就是身体没有毛病的健康人。吃太多人参反而容易上火，感觉口干舌燥，严重的话还会流鼻血。中医讲虚则补之，不虚反补，等于白吃一顿精力过载。还有就是正在发热的人。感冒或炎症引起的发热本质上是邪气正盛的时候，这时候给身体补人参，就像是给身体打了一针兴奋剂，不但会延长病程，还可能让炎症加重。肺结核患者也需要注意不要服用人参。肺结核属于肺阴亏耗、虚火上炎的问题，这时候再吃偏热的人参只会让肺阴更虚，容易引起咳血。 肝胆湿热者也不适合服用人参。急性肝炎、胆囊炎和胆结石都是因为湿热困扰所引起的问题。这个时候服用温燥的人参只会给身体加火，胆汁分泌会更加紊乱。经期女性和孕妇也需要避免吃人参。经期女性吃了热性很强的人参容易导致月经量增多；还有就是孕妇需要注意因为它的活性成分可能通过胎盘传递给胎儿，导致胎儿火气变高，难产风险增加。 婴幼儿和儿童要注意不要给他们服用人参。小孩子本身就阳热偏旺，再吃这种具有类似激素作用的东西就容易导致性早熟。 还有就是刚喝完茶或者吃过萝卜之后不能马上吃人参。茶中的茶多酚和鞣质会和其中的皂苷结合在一起失去功效；萝卜顺气消食还利尿泻火，与人参封藏的特性刚好相反。 安全吃人参的最小剂量方案是：如果确实虚损严重需要用它调养身体的话，每天吃3克生晒参片大约5～8片；可以用水煎或者直接含服蒸服。同时要注意不能跟藜芦和五灵脂一起服用；也不能和葡萄一起吃；如果出现口干、流鼻血或失眠等情况就要立即停用并就医。 所以记住了哦，给01人就一定得注意这个注意事项：把禁忌人群避开之后才能真正参透养生之道呢。