北京针灸学会常务副会长程海英老师，这次到北京广播电视台去参加《养生堂》这个节目了。她是贺普仁国医大师的学术传承人，在东城中医医院做特聘专家好多年了。2月5日这天，程主任走进演播室，给咱们老百姓讲解春季怎么养肺。虽然现在立春了，天气还是忽冷忽热的，呼吸道问题特别容易找上门。程老师特别强调防治肺系病得靠“整体观”和“辨证论治”，还要把外治法和内调结合起来。 说到外治，程海英主任特别提到了贺氏针灸里的火针技术。这疗法就是把针烧热了扎进穴位里，能直接把热传到经络深处去散寒。特别是对那种老是咳嗽、气喘、怕冷的肺系病患者特别管用。她还举了个例子，有个七十多岁的大爷以前老得吸氧，后来就是通过火针治疗配合中药调理，肺功能才慢慢好了。这个案例也证明了老祖宗留下的针灸本事还是很管用的。 至于内调方面，程老师引用了《黄帝内经》里的话：“五脏六腑皆令人咳”，意思是咳嗽不一定光是肺的问题。她分析说春天咳嗽除了受凉外，可能跟脾胃弱、肝气不顺或者肾太虚有关。针对这个情况，她推荐了一些自家做的“润肺羹”和食疗方，用百合、杏仁这些东西炖着吃。程老师还提醒大家别乱补身子，得看自己是什么体质才行。现场她还教大家按按足三里和肺俞这两个穴位，自己在家就能调理。 作为中国科协首席科学传播专家和北京市首批健康科普专家，程海英老师一直在忙着普及中医药知识。这次节目内容挺实用的，既讲了贺氏针灸的绝活，也照顾到了现代人的健康管理需求。东城中医医院的人说会继续支持专家做公益传播，让更多人享受优质的中医药资源。北京市中医药管理局的人也认为这种科普活动能帮大家提高健康素养。 程主任这次讲座不光告诉大家春天咋养身，还展现了中医讲究“天人相应”的整体观和“辨证施治”的智慧。现在国家都在推行健康中国战略，让高深的中医理论变得通俗易懂走进生活里，这对传承传统文化和保护大家的健康防线都特别重要。希望以后能有更多像程老师这样的人出来搞科普，用专业精神给老百姓的健康带来传统智慧的力量。