哎呀，这新闻真让人捏一把汗！2月21日凌晨五点多钟，大一女生小艾把车票从成都买到了广东东莞东火车站，她就给自己买了一张硬座车票，硬是坐了差不多31个小时的车才到站。结果一出站，还没走几步呢，她突然就倒在地上，人就没了意识，心脏骤停。幸好被送进了复旦大学附属华东医院血管外科，医护人员忙了六个多小时才把她给救回来。医生说，小艾这次遭遇的就是“经济舱综合征”。 我看这小姑娘挺拼的，出发前已经胸闷难受两天了，为了不耽误开学报到，硬是咬牙坚持赶回来。没想到到站后劳累加上病情一起发作，心脏射血功能直接就停了。 其实“经济舱综合征”只是个统称，不管是坐飞机还是坐火车、汽车，只要长时间坐着不动，下肢静脉血栓就容易形成。平时长时间对着电脑或者玩游戏也是这样。很多人为了赶路不敢多喝水、懒得动腿，到家累得倒头就睡。这种习惯最容易让血栓找上你。 最要命的是腿上长了血栓通常没啥感觉，等到你觉得胸闷胸痛喘不上气的时候，往往肺栓塞已经发作了。复旦大学附属华东医院里有位姓李先生的大哥前几天坐飞机到上海过年下飞机时也差点出事，腿部肿得厉害还呼吸困难，幸亏及时送医确诊是急性肺栓塞才化险为夷。 复旦大学附属华东医院血管外科主任医师竺挺提醒大家：最大的危险就是栓子脱落后顺着血液跑到肺动脉里堵着血管。如果是严重的大面积肺栓塞导致肺梗死的话，20%的人都会没命。 春节返程路上久坐不动、喝水少还有作息乱都容易引发心血管病。结合这位女大学生和李先生的经历，专家给大家支了招：出发前要是不舒服千万别硬撑要赶紧去看病；每坐一两个小时就要起来活动活动腿；每小时喝100到150毫升温水就行别喝咖啡和酒。