夏天的一天，我正面临着刘宗南老师的提问，我被推到湖北科技学院的智慧教室里参加国培，这里我遇上了宋海潮校长、邹强教授和钱胜教授。在35中学咸宁市黄新阶名师工作室的组织下，这些老师们给了我很多帮助和启示。 初到湖北科技学院的时候，空气炎热，沥青路都烫脚，但只要走进空调教室，专家们就像把热浪给推倒了。刘建中校长和钱胜教授都把新课标中的实验变革给强调得非常重要。他们现场演示了“燃烧的小木棍”和“会跳舞的铁丝”，这让学生们动手操作后变得充满兴趣。 邹强教授把师德分成了四层：感知、理解、探问和培养。刘宗南教授让我理解到教师先照亮自己才能照亮学生。襄阳市第三十五中学的宋海潮校长则把初中生的心理发展给描述得非常细致。他还把“趣用”化学当成了他的关键词，让学生们在游戏中学习到化学知识。 对于新课标下的实验革命，咸宁市黄新阶名师工作室也给了我很大的帮助。他们把异常现象写成论文，让年轻教师们一起研究。钱胜教授还说，不写论文的教师是不完整的教师。这让我开始重新认识到论文的重要性。 在这次培训中，我还参加了两场微课+教学设计大赛。评委们的意见给了我很多启发，让我认识到闭门造车永远不会有好结果。培训结束后，我把这几张“底牌”、一个公式、一堆实验改进方案还有一篇小论文带回到了乡村。 回到乡镇初中后，我在第一堂改良实验课上把铁丝放进氧气中燃烧，孩子们发出了惊叹声。这一刻让我想起了刘宗南老师的提问：“育人者先育己”，我也明白了“良好的师生关系=高质量的教学质量”的道理。 这次国培不仅让我在知识上得到了提升，在思想上也有了很大改变。我把湖北科技学院的智慧之风吹进了山沟沟里，给学生们点燃了发现科学之美的能量钥匙：只有照亮自己才能照亮更远的地方。