临近期末考试季，学业压力成为困扰中学生群体的普遍现象。
襄阳市第二十四中学针对这一现实问题，创新推出"心情俱乐部"主题游园活动，将传统心理健康教育转化为沉浸式体验。
此次活动由学校多部门联合策划，其背后反映出当前教育领域对心理健康工作的深化认识。
随着"双减"政策持续推进，各地中小学正积极探索压力疏导的有效路径。
该校政教处负责人介绍，设计"情绪弹飞""心灵加油站"等特色区域，旨在通过行为疗法与积极心理学相结合的方式，帮助学生建立科学的情绪调节机制。
现场观察显示，活动取得显著实效。
在"我的心情气象站"区域，学生们通过填写情绪卡片完成自我觉察训练；创意作品展区展出的曼陀罗绘画等作品，则展现了艺术疗法的独特作用。
高二学生反馈，参与高歌宣泄环节后，焦虑情绪得到明显缓解。
校方透露，此次活动仅是年度心理健康教育计划的组成部分。
后续将建立"活动评估-个案追踪-课程优化"的闭环体系，重点加强家校联动机制建设。
值得关注的是，该校计划将心理漫画等学生创作成果纳入校本课程资源，形成可持续的心理健康教育模式。
教育专家指出，此类创新实践具有示范意义。
将心理辅导融入趣味活动，既符合青少年认知特点，又能有效破除学生对心理咨询的刻板印象。
随着《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》的实施，此类注重实效的校园心理干预模式或将在更大范围推广。
心理健康教育的关键，不在于把压力“消除”，而在于帮助学生学会与压力相处、在挑战中保持稳定的自我。
以游园体验为载体，将情绪觉察、表达与支持融入校园日常，既体现了学校对学生成长规律的尊重，也为构建积极、包容、互助的育人生态提供了可行路径。
持续推进常态化、系统化、可评估的心理支持体系，才能让每一位学生在奔赴学业目标的同时，拥有更加坚韧而从容的内心。