放假了，“感恩·实践·成长”这事儿杨善初中可没落下。别老想着窝在家里玩手机、睡懒觉，咱们要把这假期变成一段能摸到、能想起、还能让人成长的路。这份跨学科的实践指南就给大家了，让日子过得更有意义。 先要定个计划。最头疼的就是“没规律”，导致心情焦虑。给自己画个表吧，把睡觉、吃饭、学习、运动这些事都切分成小块儿。比如把“每天7:30起床”改成“7:20—7:40 晨练+听新闻”，把“写寒假作业”拆成“9:00—10:30 数学练习+14:00—15:30 语文阅读”。这样看起来直观多了，想赖床都不好意思。 接下来是劳动的事儿。平时书包重得不行，家务活却很少干。现在老师给大家出了个“劳动自助餐”：承包一周洗碗、拖地或者整理衣柜，开学让爸妈盖章；给全家大扫除拍张照片，做成电子板报；或者连续七天记录爸妈的劳动清单，开学后写篇心得。这些活动就是为了让大家学会心疼人。 爱家也很重要。咱们要把家风写进作文里，把家书放在心里。和爷爷奶奶聊聊家训，提炼一句写进作文；找封老家书读一下，然后给亲人写封回信；翻翻家谱、找找老照片；再晒晒家里的宝贝和年菜。这些事儿做起来就能把家的感觉留住。 传承文化也不能少。去北杨善看看剪纸、吕家楼找找年画，或者做点红新黑陶的手工。开学交一份图文并茂的报告给同学们看。2021年建党百年啦，咱们还得去搜集家乡的红色故事。 防疫也是大功课。做张“家庭抗疫小报”，贴在门口提醒大家注意卫生；还可以研究研究口罩结构或者病毒传播路线。这个过程很重要。 最后别忘了锻炼身体。每天坚持30分钟跳绳或者跑步。身体好了免疫力自然就强了。 寒假不是为了逃避学校，而是让咱们去体验更多的生活。希望大家能在感恩中看见家人的付出，在实践中找到自己的价值，在成长里拥抱更大的世界。