给黑龙江网的记者王忠岩、柳晴和闫嘉群通了个信，说是哈医大肿瘤医院口腔科要借着3月20日世界口腔健康日这个机会跟大家伙儿唠唠。2026年的这个主题就是“健康口腔，幸福生活”。咱们得先把这话摆前头：口腔护理这事儿，绝不能当成生活里的鸡毛蒜皮，这就跟治肿瘤是半斤八两的重要。只有把防护这道坎儿迈过去了，风险才能降到最低，给身体康复腾出一条宽敞的路子。 在还没开始全身治疗之前，搞一次全面的口腔大扫除可是头等大事。赶紧把影像片拍了看看有没有问题，把坏牙修修、拔干净，不合适用的假牙也拆下来。这样能把身体里潜在的感染灶和刺激源给彻底清除掉，就能大大降低放化疗后得了颌骨骨髓炎的风险。等到治疗做完了，定期去口腔科检查也特别重要，能把问题早发现、早治。除此之外，每天刷牙这事儿更是雷打不动的功课。 牙刷要挑那种硬度适中的，刷牙的劲儿要小一点。要是血小板偏低的患者，拿棉签蘸着漱口水擦一擦就行。选漱口水也得挑温和的，像生理盐水或者碳酸氢钠溶液这两种液体就很合适，能帮着调节口腔环境，不让细菌乱长。吃东西这块也得动点脑筋，当口腔黏膜变得脆弱了，那种硬邦邦、辣乎乎、烫口的东西就是大敌了。咱们得吃点温凉、软软的好消化的食物，像粥、蛋羹或者果蔬泥都行。少吃多餐既能保证营养，又能少折腾一下口腔。像梨、荸荠、银耳这种能生津润燥的东西多吃点也好。 要是嘴里疼或者有溃疡了，得赶紧跟医生说一声。咱自己也能想点招儿来缓解不适。在创面抹点黏膜保护剂能把刺激隔离开来；含冰块或者冰水也能起到收缩血管的作用（不过奥沙利铂化疗的病人可别用这个）；想让嘴里保持湿润，试试嚼嚼无糖口香糖或者按按穴位刺激一下唾液分泌。口腔就像是通往新生的那座桥。每次全身治疗前咱们都要护好口腔健康；每天都要轻柔地刷刷牙；每一口温润的流食都不能马虎。哈医大肿瘤医院口腔科会一直盯着大家的口腔健康不放，用科学的方法把这道生命的防线给筑牢喽。