春节的热闹劲儿刚刚过去，复工的忙碌日子也就开始了。坐在电脑前，你有没有感觉到身体被“节后综合征”拖住了后腿？颈肩僵硬、腰膝酸软？面对新的挑战，除了咖啡和补觉，其实还有一件中国古代留下的法宝能帮你缓解疲劳，这就是古本易筋经十二势导引法。这个活动定在3月1日的周日，地点在上海体育博物馆。严石卿教授是国家级非遗代表性传承人，她会现场教学，用上海话说给大家听中医健身的道理。这次活动还把马王堆的《导引图》和古本《易筋经》这两份珍贵的文献拿出来对比，大家能亲眼看到它们是怎么通过呼吸、动作还有经络调理来养生祛病的。如果你对学习导引术感兴趣，就赶紧行动吧。报名时间是从现在开始，一直持续到2月27日的下午5点。需要在“上海体育小体CLUB”的小程序里选择相应的选项报名。我们会在报名的人里抽取20位粉丝参与现场活动。活动时间是3月1日的14点到15点，地点就在上海市黄浦区南京西路150号的上海体育博物馆。注意年龄要在10岁以上哦。这个活动是免费的，如果你被抽中了，工作人员会直接通知你的；没被抽中的话，就不再单独通知了。