别觉得追女孩就得靠缘分，其实你和女生相处的第一关，卡在胆子不够大上。以前你一看到对方眼神，马上就闪躲，或者连话都不敢说；现在呢？别说在大街上亲个吻，对着一百号人侃大山我也不在话下。老祖宗说得对，胆子像肌肉，必须不断拉扯、撕裂，再慢慢长好。换句话说，就是逼着自己去做以前不敢做的事。接下来我教你八招，让你从“胆小鬼”变成“无所畏惧”。 第一招是盯着眼睛看。哪怕一开始你只敢看0.5秒，也要逼着自己坚持下去。 第二招是小声搭话。从简单的“你好”、“早上好”练起，慢慢聊完整的话题。 第三招是找机会和别人单独走路。别总跟朋友待在一块儿，多适应独处的尴尬感觉。 第四招是主动打招呼。不管在电梯里还是咖啡店，见人就上去聊聊，先把开口这个难关过了。 第五招是在人多的场合练习表达。在聚会时讲笑话或者分享经历，习惯被别人盯着看。 第六招是挑战小恐惧。如果你怕丢脸就去尝试；如果你怕失败就去面对。每突破一次都是肌肉在生长的过程。 第七招是记录你的成长。每天写下自己勇敢的瞬间，哪怕很小的事儿，也能把自信攒起来。 第八招是大胆行动。最后你得敢做那些真正让你心跳加速的事儿——约人家出来、表白或者直接邀请出去。记住了：胆子是练出来的，不是天生的。每天坚持照这八条做下去，眼神就能变得坚定，说话也变得自如。 以后再面对女生你就不用怕了，甚至敢在大街上秀秀恩爱也不觉得尴尬了。