朋友，明天就是正月十二了，中国的传统节日云开节，这可是个重要的日子呢！给你个温馨提醒，明天这一天记得要注意饮食。 在这个云开节里，我们的习俗是吃清淡的食物。你还记得吗？在这个节日里，我们要排出体内的油腻之物。最近大家是不是也觉得肚子有点沉重了呢？ 所以我建议你：在这一天尽量少吃腊肉、鱼肉、糍粑还有肥肉这四种食物吧！把冰箱里堆积的肉食都先放一边吧，给身体减负一下吧！ 有一个很有趣的说法是“十二四不吃，马年不受穷”，意思是在这一天不吃这四种东西就能避免穷运。这个说法虽然有点神秘，但也代表了人们对饮食健康的关注吧！ 其实我自己也是个爱肉之人呢，但是最近冰箱里囤积了好多猪肉、牛肉、羊肉、猪蹄还有腊肉。所以去超市买菜的时候主要买了点蔬菜和水果回来给大家吃。不过要注意的是 ，偶尔空空肚子还是挺舒服的呢！而且这个云开节又是个特别的日子。 你知道吗？媳妇给我讲了个故事，《风土记》里说从正月初一开始邻里们互相请客吃饭庆祝新年一直持续到十二日。到了这一天就结束了呢！所以人们在这一天要吃清淡点，把肠胃里的油腻排出干净。 先不说这些了，明天早上别做肉吃啦！我们先吃点粗粮把胃清理一下吧！粗粮不仅健康还可以帮助我们消化呢！