话说年轻主播突然脑出血走了？医生这回专门给咱们提了个醒：平时咱得好好把脑卒中的高危因素给管住。红网时刻新闻3月13日的消息说（通讯员陈璇），最近有个传言，讲的是39岁的“网红”主播在直播里头脑袋突然特别疼，而且疼得厉害，情况进展很快，朋友赶紧给送医院去了。可惜的是，从不舒服开始算起才十多分钟，这人因为脑出血（也就是脑卒中的一种）就走了。湖南省第二人民医院（省脑科医院）急诊医学科的主任医师周启兵也跟着说了些话：脑卒中其实不光是老年人的事儿，咱们这些中青年也会得，熬夜、干活太拼命、压力太大啥的都有关系，大伙儿都得上心。 周启兵大夫解释说，脑出血老百姓管它叫脑溢血，就是说脑子里非外伤的血管自己破了流血了。这毛病来得急、危险大，很容易让人没救。血都流出来了会挤着脑子神经功能就坏了，到了特别严重的时候还能让人呼吸心跳都停掉。高血压要是再加上脑血管硬化，那就是导致脑出血最主要的原因；长时间熬夜、累个半死、情绪一激动、搬东西太使劲、或者是喝大酒这些事儿，就是最常见的导火索。 他提醒大伙儿：脑出血发病快得很，一转眼就可能要命，抢救的那一点点时间很短。如果家里有人出现下面这些症状赶紧打120：脑袋疼得特别怪异——突然就像炸了一样疼得要死，这可是它最明显的信号了；还有喷射状的呕吐，和普通的想吐不一样；或者是意识突然迷糊了、睡不醒、发躁甚至一下子就昏迷过去了。 在等救护车的时候，先让患者侧过身躺着把脑袋偏向一边别呛着；把衣服领口腰带解开让呼吸顺溜点。千万别乱搬人、摇晃脑袋、喂水吃药、掐人家人中。临床统计显示这几年脑出血确实是越来越年轻了。 长期压力大、作息乱七八糟、抽烟喝酒、吃得不对、老坐着不动、还有不管血压血糖血脂体重的管理——这些都是发病的因素。所以咱们预防脑出血得记住这么几条：定时量血压；高血压吃药必须听医生的话不能自己停；熬夜和过劳的情绪大起大落都要避开；把烟酒戒掉少吃盐和油多运动；要是老头痛头晕手脚发麻就得赶紧去医院。