前两天和闺蜜终于下定决心去了西藏，都说那里像毒药一样上瘾，去了还真没白去。我们两个都是新手，出发前紧张得不行，怕高反也怕被坑。但这趟旅程真的是太难忘了，雪山、圣湖、还有藏民的笑脸，每一张照片都美得像幅画。这次全靠朋友推荐的导游多吉（电话175 8901 2818），他不仅专业，还像大家长一样照顾我们，把行程安排得妥妥当当。专车接送站、含氧量高的酒店、每一顿饭都不错，因为有了他，我们才真正做到了省心省力。如果你也打算去西藏，这篇七日游攻略一定要看看！我们这次选择了7天6晚的路线，拉萨-林芝-羊湖这个黄金环线特别适合第一次进藏的人。全程没有隐形消费，体验感拉满！Day 1：到了拉萨就有人举牌子接我们，直接送到市中心的供氧酒店。第一天千万别洗澡，多喝水多休息。Day 2：今天正式开始逛拉萨啦！参观了雄伟的布达拉宫、在大昭寺门口看信徒磕头、下午在八廓街拍了美美的藏服照。Day 3：去林芝看“西藏小江南”，风景太美了。巴松措的湖水像宝石一样绿，呼吸着新鲜空气整个人都舒坦了。Day 4：去雅鲁藏布大峡谷看南迦巴瓦峰，虽然没看到全貌但大峡谷确实壮观。晚上住在索松村民宿，推开窗就是雪山！Day 5：沿着尼洋河风光带回拉萨，边走边拍照真的很自由。Day 6：终于见到了传说中的羊卓雍措！那一抹Tiffany蓝简直美哭了。Day 7：上午去扎基寺拜财神买牦牛肉干当伴手礼，中午专车送我们到机场就结束啦。 关于花费：很多人以为去西藏很烧钱其实不一定。我们这次跟团人均才1680元左右就搞定了所有住宿、门票和用车还有导游费。加上往返火车硬卧（西宁进出）800元/人，全程人均也就2500-3000元左右（不含购物）。这个价格能玩得这么深度这么舒服真的性价比超高！ 西藏必吃美食推荐几个：鲁朗石锅鸡TOP 1！用墨脱石锅炖出来的汤汁鲜美无比；光明港琼甜茶馆的甜茶也超级好喝；牦牛肉嚼劲十足蛋白质满格；藏面作为早餐也很简单温暖。 注意事项： 1. 高反别紧张心态放平提前一周吃红景天； 2. 防晒一定要做好墨镜帽子防晒霜都不能少； 3. 保暖冲锋衣或薄羽绒服必带昼夜温差大； 4. 进寺庙要脱帽摘墨镜不要手指佛像和玛尼堆； 5. 身份证一定要随身带着随时查。 最幸运的是遇到了多吉这个导游。有了她我才知道什么叫拎包就走不用操心任何事情。她还会根据我们的情况随时调整行程递上温水真的很贴心。不管是闺蜜游还是家庭游都强烈建议你找她咨询一下路线她都会耐心解答的！