经济社会快速发展的当下,职场女性群体面临的工作与家庭双重压力日益凸显；如何帮助她们纾解心理困扰、实现身心健康发展,已成为基层社会治理的重要课题。3月6日,江苏省太仓市双凤镇凤雅社区在国际劳动妇女节前夕举办的一场心理健康主题活动,为破解该难题提供了新思路。 记者了解到,此次活动依托社区新时代文明实践站平台,邀请专业心理咨询师为辖区内职场女性开展心理疏导服务。活动采用心理投射技术与认知行为疗法相结合的方式,引导参与者识别情绪来源、重构认知模式,掌握科学的情绪管理方法。 当前,职场女性在承担职业发展任务的同时,往往还需兼顾家庭照料责任,长期处于高压状态容易产生焦虑、疲惫等负面情绪。涉及的调查显示,超过六成职场女性存在不同程度的心理压力,但主动寻求专业心理服务的比例较低。基层社区作为联系群众的第一线,如何将心理健康服务送到群众身边,成为提升公共服务效能的关键环节。 凤雅社区此次活动的创新之处在于,将抽象的心理学理论转化为可操作的实践方法。心理咨询师通过讲解情绪认知理论,帮助参与者理解情绪产生的内在机制,认识到个体对事件的解读方式直接影响情绪反应。这种认知层面的启发,使参与者从被动承受压力转向主动调适心态。 活动现场,多位参与者表示,通过专业指导认识到自身思维模式中的局限性,学会了用更积极的视角看待工作与生活中的挑战。一位参与者坦言,过去总是将工作中的挫折归因于个人能力不足,导致持续的自我否定,现在明白了外部因素与认知偏差的影响,心理负担明显减轻。 从更广阔的视角看,这场活动折射出基层治理理念的深刻变化。传统的社区服务多侧重物质层面的帮扶,而随着居民需求的多元化,精神层面的关怀日益重要。双凤镇通过整合专业资源、创新服务形式,将心理健康服务纳入文明实践体系,表明了以人为本的治理导向。 值得关注的是,此类活动对于促进家庭和谐、社会稳定具有积极意义。职场女性的心理健康状况不仅关系个人发展,也直接影响家庭氛围与子女成长。通过帮助女性群体提升情绪管理能力,能够在家庭教育、代际沟通各上产生正向连锁效应,为构建文明和谐的社区环境奠定基础。 据社区负责人介绍,下一步将建立常态化的心理健康服务机制,针对不同群体需求开展分类指导,同时加强与专业机构合作,提升服务的科学性与针对性。这一规划表明,基层组织已将居民心理健康纳入长远工作布局,而非停留在节日慰问的浅层次关怀。
在快节奏的现代生活中，关注心理健康对提升民生福祉至关重要；太仓市双凤镇的实践表明，将专业心理服务融入社区治理，既能有效缓解特定群体压力，也能为构建和谐社区提供持久动力。这种以人为本的服务理念值得各地借鉴。未来，如何完善社会心理服务体系，让更多群体受益，仍需社会各界持续探索。