麻将从早打到晚，整条腿变成青紫色！｜医生有话说。这是临床里遇到的最鲜活病例，也最能说明医生的话有多靠谱。浙医在线特地请来了浙江省内各医院的专家写文章，结合最近接诊的真实案例来讲讲健康知识，顺便纠正一下大家在治疗和养生时容易犯的错。今天咱们说说血管外科的事，讲讲怎么守住人体的“生命线”——卢惟钦聊血管疾病④。卢惟钦是浙江省人民医院血管外科的副主任医师（主持工作），他说上个月来了位五十多岁的大姐。这大姐连续几天都跟亲戚朋友约着打麻将，一坐就是一天，吃饭也是在牌桌上随便对付两口。这天又是打完了牌刚想站起来，左腿突然就动不了了！大姐把裤腿一撩，发现左腿肿了一圈，皮肤都变成青紫色了，还特别疼。赶紧送到医院一查，确诊是下肢深静脉血栓——从小腿一直堵到了盆腔！好在肺部CT看出来也有血栓掉进去了，但量不多没造成大问题。我们赶紧给她做了微创手术，从血管里插导管一边溶血栓一边把它吸出来。手术后回到病房一看，她的腿马上就恢复正常肤色了，肺部那点血栓吃药也很快化解了。原来这大姐不是第一次出毛病了，前两次分别是胳膊和右腿长了血栓，不过症状较轻靠吃药就好了。这次反复得这么严重，我们建议她做个基因检查一查才发现她有基因突变，这就是所谓的“易栓症”。跟正常人比起来，她的血液太容易凝固了，同样是久坐不动或者天气热这种情况，她得血栓的风险高得多。静脉血管是四通八达的网络，这次长在腿上给拦住了才发现问题。这要是以后再堵在别的地方可就麻烦了，所以我们建议她以后得长期吃药、定期复查。大家平时看到皮肤表面的青筋（也就是浅表静脉）发炎长血栓一般没啥大事儿，因为它们本来就细。深静脉可不一样，有些地方比大拇指还粗呢！一旦被堵死通常量都特别大。人体的血液有90%都是通过深静脉回流到心脏的。一旦下肢深静脉堵死了症状很明显：腿肿、发紫、疼；如果再严重点可能导致腿坏死甚至截肢；最吓人的是万一脱落的血栓跑到肺里去堵塞肺动脉，那就会突然呼吸困难、胸痛、心慌甚至咯血，几分钟内就可能因为呼吸衰竭没命。因为人体构造的原因，左腿的血液回流本来就比右腿差那么一丢丢。所以临床上大约60%-70%的下肢深静脉血栓都长在左腿上。形成血栓的原因有很多种：久坐不动、不喝水、抽烟、天气热都可能让血液变粘稠容易凝固；另外刚做完手术的人、太胖的人、孕妇、老人还有家里有血栓病史的人也是高发人群。想预防这种毛病最好多动动身体。哪怕是坐着上班也得每隔一两个小时起来走走或者动动脚脖子（勾脚尖再下压）；多喝口水特别重要尤其是夏天出汗多的时候别等渴了再喝；抽烟喝酒要尽量少沾（吸烟会损伤血管内膜）。对于高风险的人可以考虑穿医用弹力袜或者听医生的话吃药防着点。要是哪天发现自己腿肿（尤其是一边肿）、疼或者发青发紫千万别拖着赶紧去医院看看！