你看，现在世界这么乱，外面战火纷飞，经济也不景气，搞得大家心里都有点不对头。可这时候，本来最让人觉得安全的地方——婚姻和恋爱，却偏偏最容易出事。 就在7月13日那天傍晚，浙江温州鹿城区街头发生了一起悲剧。一对小情侣吵架，结果34岁的王某抄起个啤酒瓶就往24岁的朱某身上捅。视频里看着真吓人，朱某倒在护栏旁，身上全是血。救护车赶来时人已经没气了。警察后来抓了王某归案，案子还在办呢。 这事儿提醒我们，再亲密的人，一旦情绪失控也会变成杀人凶手。 中国裁判文书网有个数据特别触目惊心：从2016到2020这五年间，故意杀人案里排在前10%的重案一共有1510起。统计下来发现，有33%的被害者是女性；其中有69.9%是被现任或者前夫杀的；剩下的23.1%是被现任或者前男友杀的。算上家庭成员这些，一共有80.9%的案子都跟情绪失控有关。 专家分析了一下，觉得危险伴侣大概有五个特征：一是脑子转不过弯儿，非黑即白；二是不会站在别人角度看问题；三是太自大了；四是不知道怎么控制火气；五是没人倾诉压力大。这些问题归根结底就是情绪、思考和信念没处理好。 所以在恋爱婚姻里，两个人成天黏在一起，情绪随时都在线。稍微有点儿火星子擦到了雷区，说不定就能引爆一场大爆炸。 其实愤怒本身不是什么坏东西，它就像一面镜子照出了问题。心理学能告诉你为什么生气，但没法直接给你按个暂停键把气消了。因为咱们人类都有点自私，总想自己舒服还不惹麻烦。 所以想改变现状得先承认问题。很多人假装没看见是没用的。只有撞了南墙或者见到棺材才会清醒过来。 最后给大家几点建议：第一是赶紧离开现场；第二是找个地方把气发出来；第三是经常检查自己是不是太自恋或者钻牛角尖了。世界这么难走，爱情婚姻更需要自救。别让爱变成一把匕首也别把亲密关系变成坟墓——从现在开始先承认问题再学会熄火吧。