你有没有觉得吵架真的是件挺没劲的事儿？明明是两个人聊天聊砸了，结果就变成互相吼来吼去，搞得最后谁也没赢，关系反倒僵了。我跟你讲个有意思的例子，有回在咖啡馆里，两个哥们儿就为了一杯咖啡的做法吵翻天。一个非要加奶，另一个死活只要黑咖啡。刚开始也就是意见不一样嘛，结果这两个大老爷们儿情绪越来越激动，互相说对方坏话，最后竟然扯到了对方的性格上。你说这事儿闹的，根本就没解决问题。 其实吵架这事儿大多是因为咱们在沟通上出了岔子。你想想看，大家的生活背景和立场都不一样，难免会有误解。要是你的观点被别人否定了，心里肯定不舒服，觉得自己受到了威胁。这时候咱们的本能反应就是想给自己辩护一下，结果一不小心就变成了互相攻击。 心理学家说了，咱们吵架的目的有时候不是要争出个对错来，就是为了出这口气。可咱们在气头上的时候啊，常常会忘记自己到底想干什么，完全变成了情绪的奴隶。这个时候你要知道，真正的敌人其实是咱们自己的坏情绪。一旦理智被坏情绪给冲跑了，咱们做出的决定往往会让自己后悔很久很久。 所以下回你要是感觉要生气了，不妨先别急着张嘴骂脏话。试着深吸一口气，心里默默地从1数到10。在这短短的几秒钟里，你会发现原来事情也没那么严重。与其对着人家大喊大叫不如耐心点儿跟他聊聊事情本身。千万别骂人啊！世上本来就没多少大事儿，都是咱们自个儿瞎折腾出来的烦恼。 在这个火气这么重的社会里，多包容理解别人就显得特别重要了。要是碰到那种爱吵架的人呢？咱们就当他是个空气吧！保持微笑转身走掉就行了。这样做不仅让自己心里痛快，也能让日子过得更平静。 最后我想说的是修心其实就是要把心静下来。别老揪着过去的事不放啦！珍惜眼前的日子才是真格的。不管以后遇上啥事儿都得保持内心的宁静，这才是咱们面对生活挑战最好的武器啊！