你绝对想不到，就是这几包不起眼的粉末，居然让我彻底告别了痛经，连肠道问题都跟着改善了。虽然我平日里在美妆圈混，但这行里的水实在太深，哪怕是专业人士也未必能仅凭肉眼分辨好坏。现在的市场太乱，想挑出真心有用的东西，还真得费不少功夫。 那是一个下午，我正跟同事抱怨市面上那些花哨的营养品没啥用，结果最喜欢的美容师凯蒂·索贝尔曼手里端来一杯褐色的液体。这杯东西可把我吓了一跳——毕竟我可是个出了名的谨慎派。看着她一脸认真的样子，我忍不住好奇问：“这是什么奇怪玩意儿？”她没直接回答，反而给我上了一堂矿物质课。 简单来说，她的话打动了我。从那天起，我就开始沉迷于那些微小的颗粒。市面上同类产品那么多，能让我真心喜欢的只有Trace Minerals Concentrace Daily Mineral Powder这一款。只要兑点水就能喝，味道居然还挺好。 到底什么是微量矿物质？这个配方背后的达林·斯塔基博士告诉了我答案。“这些小颗粒其实就是你身体必不可少的微量元素。”他接着列了一串清单：铁、锌、铜、硒、碘、锰、铬、氟和钼。“你的身体就像个大机器，靠电力驱动，”他继续解释道，“这些矿物质负责在细胞间传递电信号。” 斯塔基还说了一个扎心的事实：以前的大自然环境里，食物和水里的矿物质多得是。“可现在呢？”他叹了口气，“一切都被工业化、商业化、巴氏消毒和加工给搞砸了。”换句话说，我们现在吃进去的东西早就没了以前的营养。 这么补充矿物质有啥用？斯塔基爱把它们称作“健康的基石”。它们参与身体每一个活动：维持大脑和心脏的正常运转、促进肌肉收缩。“特别是激素调节和维生素吸收，”他补充道，“还有免疫功能和新陈代谢。” 刚开始吃的时候，我就发现不对劲了——肠道明显舒坦了不少。更让我惊讶的是月经疼痛减轻了。以前每个月第一天简直生不如死，我现在也搞不清到底是哪个环节出了问题，但每次只要喝了这个Daily Mineral Powder，疼感就像被抽走了一样。 我试过停了一阵子没喝结果又旧病复发。现在我心里有数了——这罪魁祸首肯定是这袋粉末。为什么我对它这么死心塌地？因为它来自犹他州的盐湖地区。达林·斯塔基说那片土地已经收集矿物质几千年了。只要在水里搅拌几下就能发挥作用。 有些粉剂喝起来齁咸齁咸的实在难以下咽，我之所以偏爱Trace Minerals的配方主要就是因为它能改善味道。当然啦，如果你不怕咸味儿也没关系，他家还有液体滴剂可供选择。 这玩意儿成了我这些年少数坚持在用的保健品之一。毕竟它确实帮了我大忙。最后提醒一句：网络资料仅供参考哈。