换季期间，不少人出现早晨痰多、喉咙黏腻、口气重等问题；呼吸科医生提醒，如果同时伴有持续咳嗽、胸闷气促、发热或痰中带血等症状，应及时就医检查，排除感染、过敏、慢性支气管炎或胃食管反流等可能；若症状较轻，可在调整生活方式的基础上，通过清淡饮食辅助改善。
当现代医学与食疗养生相结合，传统智慧正以科学的方式回归健康管理；这些经过时间检验的食药同源方案，不仅表明了中医"治未病"的理念，也为应对环境变化带来的健康问题提供了经济实用的选择。在推进健康中国建设的进程中，如何系统挖掘传统医学价值，将成为公共卫生研究的重要课题。