要说这事儿，还真挺让人头疼的。杭州有个24岁小伙叫小许，最近遇上了大麻烦。他是干餐饮的，整天在厨房里颠勺装盘，一天下来腰酸背痛那是常有的事儿。下班后为了放松一下紧绷的神经，他也不怎么睡觉，就窝在家里熬夜打游戏、刷视频。时间一长，这日子过得没了样子，晚上睡不着觉，白天精神萎靡，大便也稀松得很。 更惨的是半年前有一天，小许一觉醒来照镜子吓了一跳，后脑勺居然秃了一块！一开始他也没在意，想着年轻人新陈代谢快没准儿自己就能长回来。结果好几个月过去了，“硬币”般大小的脱发斑块没见少，反而像复制粘贴似的出现在头顶各个地方。眼看着大半脑袋都没了头发，小许彻底慌了神。他开始跟着网上的偏方瞎折腾，什么生姜涂头皮、何首乌煮水喝，甚至还做了头皮照光，可效果一点没有。 眼看着情况越来越糟，小许这才赶紧跑到杭州市第三人民医院的皮肤睡眠障碍联合门诊找专家看病。接诊的中西医结合卢良君主任医师和曹岩菁主任医师一看就给这哥们判了“死刑”：通过SALT评分显示小许的脱发面积超过了50%，已经是重度斑秃了。 面对小许那满是焦虑的眼神，卢主任赶紧把发病机制给讲清楚了。从中医角度看，小伙子平时干活太拼命，劳倦过度导致肝郁气结，伤到了脾胃。脾是气血生化的源头啊，脾胃一坏气血就不足了，毛根得不到滋润自然就干枯脱落。至于具体怎么治？卢主任带着团队拿出了“组合拳”：一方面用中医的方法调理脾胃和气血；另一方面结合西医手段进行针对性治疗。 经过一个多月的努力调理，奇迹发生了！原本光秃秃的头皮上慢慢长出了绒毛，而且越来越密实。现在的小许整个人精神头都不一样了。 后来大家就问了：这病好了之后还会复发吗？其实斑秃确实有一定的复发几率。生活中只要做到几点就能降低风险——管住情绪别太压抑、作息规律不能总熬夜、保护好毛囊别瞎折腾染发烫发。曹岩菁大夫还特意提醒大伙儿：充足规律的睡眠对皮肤病患者太重要了！很多皮肤病比如神经性皮炎、痤疮都跟睡不好觉有关系。这是因为皮肤和睡眠之间是个“双向反馈回路”：睡不好会把免疫系统搞乱；而身上的皮肤病痒起来又会让人睡不着觉。如果大家发现自己有睡眠障碍或者皮肤病的情况，最好及时就医别拖成大问题。