到了春天，身体很容易生病，有一种叫带状疱疹的病，大家容易传染给别人，特别是老人和小孩要注意。江苏、深圳、苏州这些地方最近这个病的人数特别多。 带状疱疹其实就是水痘病毒再次发作，给神经造成炎症，然后皮肤出现小水泡。一般在胸背、头颈、手臂和腿上比较常见。 这个病跟免疫力低下有关系。老人、有慢性病或者长期吃药的人更容易得。50岁以上的人得病率更高，而且病也更重。 得这个病最难受的就是疼了，有的人疼得像针扎火燎一样。刚开始会有低烧和不舒服的感觉，然后皮肤上会起水泡和红斑。严重的还会出现大水泡或者皮肤坏死。 要预防这个病啊，锻炼身体可以提高抵抗力。尤其是年纪大的人适合散步、打太极拳或者练瑜伽。生活作息规律、饮食清淡也是不错的方法。 如果你有糖尿病、高血压之类的基础病，得特别注意管理好自己的身体状况。另外接种疫苗也是个好办法，现在国内有两种疫苗供大家选择。 有些疫苗只打一次就行，有些需要打两针。记得去当地的成人预防接种门诊咨询一下哦。 值得注意的是就算以前得过这个病，也不一定会终身免疫哦。有些人还是会复发的。 总之呢，预防比治疗重要得多！保持健康生活习惯、适度运动和合理饮食都能帮你远离这个烦恼！ 最后温馨提示一下这个信息来源包括了苏州发布、深圳龙岗发布、苏州健康、江苏新闻还有苏州大学附属第二医院和苏州疾控。