那是1968年出生的马益国，为了在2021年把脑梗的病情扭转过来，那阵子连饭都没法自己吃。2021年，是他人生的一个转折点。通过这个北塔湖的退休健身团队，他坚持锻炼，身体状况变好了，现在已经能跑几步路了。3月13日，央广网记者李畅和实习记者郭心梦报道说，随着春天来了，北塔湖边上聚集了一群老人在运动。这里有个61岁的何颖彬，他和一帮伙伴们把这个团队搞得有声有色，从最初四五个人发展到现在三四十人。银川的这个春天，天气暖和了，大伙儿的劲头也足了。这个团队不光有冬泳、跑步和骑自行车，还有专门的人负责热身活动。惠大爷就专门带着大家做准备动作。何颖彬提醒大家春天的水温还是比较低，大家下水时间长了容易失温。为了保证安全，每次下水都会分成两批人，一批人游，一批人在岸上看着。大伙互相计时，保证每个人十五分钟内就上岸。这样既能玩得开心，也能保平安。何颖彬还跟新来的队员说要照顾好他们，给他们的关怀让整个团队凝聚力特别强。惠大爷带着大家热身的时候特别认真，动作规范精神饱满。5公里跑步锻炼的时候每个人都很卖力。这个团队给大家带来了健康和快乐，也给社会传递了正能量。何颖彬说他们还要继续锻炼书写精彩人生。希望更多人能加入进来一起享受美好的生活。