春天来了，天气暖和了，大伙儿都爱出去溜达，看花花草草。这时候鼻子不舒服？老打喷嚏、流鼻涕，鼻子堵得慌，这多半就是过敏性鼻炎找上门了。为啥春天赏花容易得这毛病？因为春天桃花、梨花这些花儿都开花了，花粉满天飞。这些花粉是过敏源，被过敏体质的人吸进去，鼻腔黏膜受了刺激，免疫系统就反应了，过敏性鼻炎就犯了。特别是晴天有风的时候，花粉散得快浓度高，过敏的风险就大。 过敏性鼻炎发作起来挺烦人，突然就开始打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞还有鼻子痒。严重了嗅觉都变差了。有些朋友眼睛也跟着受罪，眼睛痒、流泪、眼皮肿。嗓子痒、咳嗽甚至胸闷，要是严重的话还可能引发哮喘。 想在春天赏花又不得病？给大伙儿几条靠谱建议：躲开花粉浓度高的时候，比如早上或者傍晚去玩，最好别在上午十点到下午四点这段时间去。 出门要戴口罩（最好是医用口罩或者防花粉口罩），挡住花粉；戴墨镜少让花粉跑进眼睛里；穿长袖衣服别让花粉直接碰皮肤。 回家赶紧洗手洗脸，用生理盐水冲鼻子，把身上换下来的衣服洗洗干净。 过敏体质的人提前一两天遵医嘱吃点抗过敏药预防一下。 如果赏花时突然犯病了别急。立马离开花丛，找个空气流通的屋里呆着歇会儿，洗洗鼻子和眼睛。症状轻自己吃点药就行，像氯雷他定或者西替利嗪。要是鼻塞特别厉害或者呼吸困难，得赶紧上医院找大夫。 最近西安市红会医院耳鼻咽喉头颈整形修复科来了不少因为赏花得过敏性鼻炎的病人。有个病人赏花后一直打喷嚏、鼻子堵得没法呼吸还闻不到味儿。大夫检查了一下确诊是急性发作，给开了科学的治疗方案加上特色护理，很快就把症状压下去了。 最后提醒大家过敏性鼻炎可不是小毛病，老复发会影响睡觉工作生活，甚至还会得鼻窦炎、哮喘。所以春天虽然好看但还是得量力而行做好防护才好。