向明来跟大家聊聊，这天气转暖了，昼夜温差大，校园里呼吸道和消化道传染病容易发生，校医院特意给咱准备了春季传染病预防攻略，大伙儿可得看仔细了。 先说呼吸道这一块。第一个就是流行性感冒，那个病毒有甲型、乙型这些不同类型。主要症状呢，起病很快，高烧个39到40度是常有的事儿，浑身疼得厉害，乏力得很，还会咳嗽嗓子疼流鼻涕。跟普通感冒比起来，流感症状重、传染快。主要是通过咳嗽喷嚏的飞沫传播的，也可能摸了带病毒的东西再摸嘴巴眼睛传染上。 然后是新型冠状病毒感染，主要就是发热、干咳、乏力这几个表现。有些人还有鼻塞流涕、嗅觉味觉减退甚至拉肚子的情况。也有无症状的或者轻症的。传播途径也是飞沫和密切接触，在封闭环境里还能通过气溶胶飘过来。 再说说水痘，病原体是水痘-带状疱疹病毒。典型过程就是起红点长疙瘩结痂，身上多胳膊腿少，还特别痒。传染性特别强，主要通过飞沫或者直接接触疱疹液传播。 除了这几个主要的，像腺病毒、合胞病毒、肺炎支原体这些引起的普通感冒、咽炎、肺炎什么的，在校园里也可能小范围传播一下。 健康提示上要给大家敲个警钟，大家这段时间少去人多的地方扎堆，公共场所戴口罩那是必须的。咳嗽打喷嚏要用纸巾捂着嘴巴或者胳膊肘挡一下。有啥不舒服赶紧去看病，别硬撑着上班上学。 平日里多开窗通风让空气流动起来；吃饭要合理搭配点，没事多动动锻炼身体；该睡觉的时候早点睡觉别熬夜，把自己的免疫力搞上去。 要是发现发烧、咳嗽、咽痛、身上起疹子这些症状了，赶紧在家歇着别出来乱窜了。如果感觉实在难受就得赶紧去医院看医生，还得把最近接触过谁都告诉大夫。 打疫苗这事儿是最管用的防御手段。国家规定的那些疫苗儿童都要按规矩打满了。像水痘这种不是强制的自费疫苗呢？要是想打就自己出钱打就行。 接下来看看诺如病毒引起的拉肚子。这病毒传染力强得很，很容易在学校这样的集体单位里闹成群发性疫情。主要是因为那些病人、隐性感病者和携带者带着病毒。 潜伏期一般1到3天就会发病，主要是恶心呕吐腹痛腹泻这些症状。大便多是黄水状或者稀水样的水便。成年人主要是拉肚子；小孩儿先吐后泻；大人小孩一般1到3天就能自己好。 传播方式主要就是通过吃喝拉撒传染的粪口途径。也可能是通过污染了的水或者食物传染开去引起暴发流行。人与人直接接触还有空气里的含病毒气溶胶也能传播。 健康提示注意手卫生饭前便后、做吃的前要用肥皂和流动水好好洗手搓干净手指缝不能偷懒用湿巾代替不了洗手的作用。 注意饮食安全别喝生水食物一定要煮熟了水果蔬菜洗干净生熟分开用不同的工具切和处理东西。 做好病例管理要是感染了就得回家隔离到不拉稀不吐2天为止别跟家里人共用一个碗吃饭盘子什么的东西得做好消毒工作打扫的人自己也得注意别被传染了。 规范消毒处置处理好粪便呕吐物环境要彻底消毒清洁人员得做好个人防护发现学校里有不少人同时出现这种情况赶紧上报给上级部门处理。 还有花粉过敏这块儿三月花儿开得正欢花粉随风飘容易让人鼻子痒眼睛痒敏感人群得提前做好准备。 关注花粉信息看看天气预报里的花粉浓度预报有过敏史的人在浓度高的时候尽量少出门关着窗户别在外面晒衣服被子什么的容易沾上花粉回来就容易发作。 外出加强防护容易过敏的人出门穿长袖衣服戴个花粉防护口罩戴副眼镜回家之后马上把外面的衣服换掉洗把脸漱漱口清洗一下鼻腔保持干净卫生。 增强自身免疫生活规律饮食均衡适当运动别太累精神也别太紧张保持轻松愉快的状态最好不过了。 及早就医用药以前有过过敏史的人可以先备点抗过敏的药如果感觉不舒服加重了就得赶紧去医院找医生看看尤其是哮喘患者随身带好急救的药物以防万一突然发作来不及应对哦。 最后说一下春季出游安全三月天特别好大家都喜欢出门活动活动师生们出去玩的时候可得注意身体健康和安全问题咯~