在当下的生活里，要是大清早总是起不来床，坐那儿开会直犯困，甚至开车的时候都控制不住想打盹儿……这种感觉大家肯定都不陌生。如果你或身边的人也经常陷入这种“白天睡不醒”的困境，千万要注意了，这背后可能藏着一种容易被大家忽略的病症——日间嗜睡。3月21日是第26个世界睡眠日，主题是“优质睡眠，美好生活”。为了帮大家把这种问题看得更清楚、治得更规范，中国睡眠研究会在这个日子里正式成立了一个嗜睡相关障碍工作委员会。 我国有超3亿人正在饱受睡眠障碍的折磨，而日间嗜睡作为失眠之外的另一个主要类型，长期以来大家对它的认识都不太够，往往把它当成是懒或者意志力差。其实这种状态指的是白天该清醒的时候没法保持警觉，脑子里老觉得昏昏沉沉的，甚至不由自主就睡着了，还会跟着来注意力变差、记忆力下降的毛病。这种症状的危害可不小，它不仅会让人干活没劲、办事拖泥带水、撞车之类的意外更容易发生，而且它跟很多疾病都有关系。有的人是因为长期熬夜把生物钟打乱了，有的人是因为得了阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、发作性睡病这些病，还有的是因为抑郁症之类的心理问题或者是胡乱吃药导致的。 为了给大家普及这方面的科学知识，由首都医科大学宣武医院神经内科的詹淑琴教授带头成立了这个工作委员会。他们准备从学科建设、做研究、教医生还有给老百姓科普这四个方面使劲，通过制定一套统一的看病流程、开专病门诊、搞实际的临床试验、请专家去各地讲课还有组织大家去做筛查等办法来推动治疗的规范化。詹教授说她在看病的时候特别深有感触：很多病人因为不明白这是病总是瞎折腾，治来治去没什么效果。这个工作组的出现就是要打破这种僵局，让大家不再忽视它。 最新消息显示，咱们国产的新型药物盐酸索安非托片在2025年12月9日已经获得批准了。这种药能专门用来帮那些得了阻塞性睡眠呼吸暂停又老是白天犯困的成人患者提神醒脑。嗜睡相关障碍工作委员会也专门提醒大家：要是发现自己控制不住想睡觉或者突然就睡着了，一定要赶紧找专业的医生帮忙检查一下。这次采访的记者是南都N视频的曾文琼和实习生蔡梓烨。