这个寒假过得真快啊，虽然到了该结束的时候，其实对于孩子们和家长来说，这都是一次难得的放松与成长机会。砂子塘东澜湾小学这次特意给咱们澜湾的孩子还有家长们，准备了一份特别暖心的指南，想帮大家把心收回来，顺顺当当迎接新学期。 先说说孩子们的事儿吧。这段时间要注意管理好自己的情绪，才能让自己长得更雅修。比如作息要尽量规律点，保持在8到10小时的睡眠和三餐定时，每天最好能运动一小时，跳绳、跑步或者开合跳都行。遇到开心的事儿就多分享，情绪不好的时候也别憋着，动动手画画或者唱唱歌发泄一下。千万别跟别人比来比去的，咱们学校的校风就是“礼驻校园 德润育才”，要接受自己不完美的地方。给自己定个简单的寒假计划，每天完成点儿学习任务就行了。玩电子产品也得节制点儿时间，多培养点儿阅读或者做手工的兴趣爱好。平时多跟家里人聊聊天，分享分享学校和假期里的趣事。要是跟家长意见不合了，记得好好说话，别顶嘴。主动帮家里干干活，体会体会责任感。上网的时候别瞎逛那些乱七八糟的东西也别随便透露隐私信息。有啥困扰直接找家长或者老师帮忙解决就行了。开学前那一周把作息时间再调整一下，剩下的作业赶紧完成，把文具都收拾好整理一下。借着马年“策马扬鞭”的好兆头给自己定个新学期的小目标吧。 家长们也不能闲着哦。多听听孩子的心里话别老是批评说教或者贴标签。学校的教风“正德厚生”挺重要的嘛，让家变成孩子情绪的安全港湾才行。每个人的成长节奏不一样得尊重差异别拿自己的孩子跟别人比来比去。家长自己作息规律点少刷会儿手机多陪孩子玩玩体育活动或者看看书什么的。跟孩子一起商量一下用电子产品的规矩看内容还有时间的长短吧。引导孩子学会自律养成好习惯才是正事。 假期本来就是个充电的地方更是家人团聚的日子。希望每个澜湾的孩子都能像小骏马一样在草原上快乐的奔跑；希望每个家庭都能互相照顾过得美满幸福。 这篇文章是丁英杰编辑的杨威一审李晶二审最后是刘佳媛还有刘科终审的。