近年来，不少城市职业女性出现皮肤干燥、暗沉、敏感等困扰；全国皮肤健康调查显示，85%的都市女性存在不同程度的皮肤“亚健康”。专家认为，问题主要与三类因素有关：工作压力带来的作息紊乱、快节奏饮食导致的营养失衡，以及不够科学的护肤习惯。“皮肤是人体的第一道屏障，它的状态往往能反映身体内部机能。”北京协和医院皮肤科主任医师李华表示。临床研究发现，长期熬夜会影响皮肤自我修复，促进胶原蛋白流失；饮食中维生素A、C等抗氧化营养不足，也会加快皮肤老化。
皮肤健康不是短期冲刺，而是长期管理的结果。与其在问题出现后反复“补救”，不如把清洁、防晒、保湿、作息和情绪管理落实到日常，让皮肤在稳定的生活节律中逐步恢复韧性。把习惯做对、把时间交给身体，往往比频繁更换方案更有效。