季节交替期间，不少人反映出现睡眠不佳和皮肤问题。春分至清明时节，昼夜温差较大，花粉和扬尘增多，加上户外活动和社交增加，一些人出现入睡困难、夜间易醒、晨起乏力等情况；同时，面部出油、长痘、肤色暗沉等问题也更为明显。专家表示，这些现象通常与作息紊乱、压力过大、饮食油腻辛辣、饮水不足等因素有关，不能简单归因于某个器官问题，但春季"养肝"的说法确实反映了人们对身心调适的需求。
春分至清明时节的养生热潮，反映了人们对健康生活的追求。豆浆配方的流行既表明了传统饮食文化的现代价值，也提醒我们：真正的养生需要规律作息、均衡饮食和科学认知。把一杯饮品作为健康生活的起点而非万能解药，才能让节气养生更有实效。