你觉得家里有什么不起眼的好东西能给身体带来大惊喜吗？答案就在吴茱萸里。很多人一到秋冬，手脚冰凉、胃寒呕吐就找上门来，其实翻翻柜子就能找到这味古老的中药，它是古代公认的温里药，现在用来养生也很顶用。吴茱萸性热，特别擅长把体内的寒邪赶出去。大家经常头疼，多半是寒气堵在头里、气血不通顺惹的祸，这时候把吴茱萸磨成粉调醋贴在脚心的涌泉穴上，能把火气引下来，头痛自然就缓解了；女孩子痛经、小肚子发凉、经血结块，搭配当归、白芍一起煮水喝，散寒止痛的效果特别好。 除了治疼，吴茱萸还能给脾胃供暖。有些人脾胃虚，吃点凉东西就会反酸恶心、胃里冷痛。这时候它就像个暖炉一样护着脾胃，止住往上翻的胃气。煮点姜水加几片吴茱萸，既能暖肚子又能止泻，家里老人孩子冬天喝牛奶犯恶心的时候喝两口特别管用。 还有一种叫五更泻的毛病很烦人，天刚亮就要跑厕所拉稀水。这是脾肾阳气不足导致的肠温不够。吴茱萸能把脾肾的阳气补起来，配上补骨脂、肉豆蔻一起吃，就能彻底改善这种老毛病。 当然了，这味药虽然好用也不能乱吃。它火气太旺了，平时嘴巴干、手心脚心发热、舌头没苔的阴虚人千万别碰；另外它有点小毒，平时调理千万别多服过量，一定要听医生的话。 平时在家也能自己动手做个养生贴：抓一把吴茱萸磨成细粉用白醋调成糊饼，贴在脚心或者肚脐上捂4到6个小时，能帮你把身上的寒气赶跑。煮粥的时候往里扔一点碾碎的吴茱萸粒，再放点红枣桂圆一起煮着吃，特别适合冬天补身体。