虽说离春节就剩几天了，家里吃团圆饭，免不了喝酒的场面，有人觉得自个儿开车又没事，少喝一点也无妨。可酒精对身体的伤害，根本不是睡一觉就能好的，甚至连醒酒都来不及挽救。尤其是下面提到的这7类人群，真得把酒杯当成摆设，千万别让它沾上嘴。 为啥要戒酒呢？咱们来看看具体原因：肠胃不好的人，酒精一进去就直接冲烂黏膜；有肝病的朋友，肝脏天天加班干活都不够用，身体反倒更容易被病菌趁虚而入；痛风患者喝了酒，尿酸飙升得比过山车还快；高血压和心脏病患者，心跳会被酒精踩油门加速；糖尿病患者血糖会忽高忽低像坐过山车；肾病患者给肾脏增加负担；对酒精过敏的人更是危险，随时可能出大事。 这几类人里，研究发现每日饮酒超过2杯的人，高血压风险就能飙升70%。如果实在没办法推脱，那咱们可以用这6个技巧把伤害降到最低：限时限量，成年人每天喝的纯酒精最好别超过15克；喝酒前先垫点牛奶或坚果；小口慢喝别一口闷；千万别混着喝；吃药前后绝对不能沾酒；喝完之后多补水。 说到底，过年的重点是大家在一起团团圆圆，没必要非得拼酒。把杯子留给那些能代谢酒精的人，咱们自己和家人留一份健康才是正经事。记住今天贪的这一杯酒，说不定明天就得躺在病床上后悔。祝您新春愉快，身体一直健健康康！