开春的那天，咱们中国的山东中医药大学附属医院，有个叫白文筠的大夫在那儿告诉大家，其实“调气开关”这事儿就挺灵验。立春是个希望满满的节气，意思就是万物要开始动起来了。这时候如果工作上压力太大、心情紧张，很容易肝郁气滞；等到真正的春天来了，要是肝气不舒畅，经络就容易堵着，气机也会不顺。所以说一年刚开始，咱们一定得把经络给疏通通、气给理顺顺。艾灸这东西吧，它是用火来做的。火这东西热得快、跑得快，虽然它看着软乎乎的但能大能刚，还能驱散阴邪，专门钻到身体里去。用艾草做的艾炷特别辛香，能把十二正经的气血都通起来，最适合春天调理身子。找准穴位来灸一灸，既能让身体舒坦又能让阳气升发。 大夫特意推荐了两个手上的穴位——内关，还有脚上的太冲。这两个地方在四肢上，就像树杈或者树梢一样。咱们给四肢的穴位灸一灸，身体就像树芽一样自然就伸展开了。这一招不仅能帮我们通经络、调气机，还能把阳气从肚子里赶出来。这么一来，今年春天咱就心情舒畅了。