无锡市梁溪区山北街道给林晔出了道题，他是便民服务中心主任，领导了这场活动。3月20日之前，大家得扫二维码填信息报名。山北街道办在公众号上发布了消息，明确了报名门槛：BMI≥23kg/㎡，或者女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米的人才能参加。如果BMI符合要求，就在这个范围内的微胖人群就可以参与。林晔把“赘肉换牛肉”的减重挑战赛当成了改善职工体质和提振精神的办法。把赘肉换成牛肉是这次活动的重头戏，大家可以把身上多出来的肉拿去换食物。根据规则，1斤赘肉能换1斤牛肉或者3斤牛骨；多减多得，每人最多能换20斤。参加的人得在3月23日到3月27日这段时间，去便民服务中心指定地点现场称重，登记初始体重并建立档案。光明网点赞了这个活动。很多网友都表示想参加，还有人给别的城市和街道打了招呼，让他们也举办类似的活动。