2024年的春运期间，预计全国跨区域的人员流动量会达到90亿人次，这让上海市健康促进委员会决定在2月4日推出《上海健康播报》这个新栏目。上海市中医药管理局相关人士告诉我们，首期节目把传统节气的养生智慧和现代科学结合起来，主要讲讲春季养生还有春运防护的事。上海市疾控中心也针对这次春运给了特别提示，毕竟人员流动量大，密闭空间的传染病风险也跟着提高了。专家说，立春前后昼夜温差能有10摄氏度以上，大家出门得随时注意增减衣服。还有在车站和车厢里要戴好口罩、勤洗手，老年人和孩子这类容易生病的人要尽量少扎堆儿。至于春季养生嘛，上海的中医专家给大家提了三条实用的建议：一个是早起梳头或者按摩穴位来疏通经络；二是“春捂”不能盲目捂，要重点护住颈椎、肚脐还有脚踝；第三个就是吃时令菜像春韭、豆芽这些东西，同时还要保持饮食均衡。这些做法是把《黄帝内经》里的“春夏养阳”和现在的预防医学观点结合在了一起，能帮大家在春天少生病。这次栏目创新采用了“节气+公共卫生”两条线的模式，主编说这是既挖掘了“天人相应”的老道理，又解决了春运这种现代社会的难题。这招儿得到了专家的肯定，他们觉得这既传承了咱们的传统文化，又符合预防为主的现代理念。总之从立春到春运结束，咱们的健康管理智慧都贯穿了一个核心思想：未病先防。《上海健康播报》栏目正式启动了，它不仅给市民提供了季节性疾病预防的方案，更重要的是展现了公共卫生服务从“治病”转向了“养身”的大转变。以后随着季节的变化，这份融合传统与现代的健康守护会一直陪着大家安安稳稳地过四季。