“经书”其实就是“途径”，一条让人走向大道的捷径。道教的朋友们把诵经当成了日常功课，要是想把修行弄得像样点，那规矩可得先迈过去。比如《北斗经》，这可是道教里头流传最广的护身法宝了，专门念给“斗姆元君”和九位皇君听，里头讲的就是怎么消灾解难、延年益寿、度化众生。想要声音能通达玄灵，这四条硬规矩就得记牢： 先让师傅或高功师过一遍经，把生字和特别的读音给你划出来，确保每个字都念对了；得找个安静的屋子，厨房里厕所里床铺旁边都不行；诵之前还得洗手漱口，站得规规矩矩的，最好还吃素一天；要是碰上女子来例假、家里办丧事、怀孕坐月子、葬礼刚完那24小时这些时候，都不能念；不过到了北斗星君下凡的日子（初三、二十七）、还有庚申、甲子这几个日子或者祖师爷的生日那天念，加持效果就更好。 另外像北斗出游的日子（正月二十五、二月初二……），还有上元正月十五、中元七月十五、下元十月十五这三元日，立春春分那些节气都是好日子。在这些星辉灿烂的时候念，经声更容易传到斗府里去。至于自己的本命日和生辰呢，好比是星宿发给咱们的身份证。属牛的人遇上辛丑日就是本命日；生年地支跟生辰天干一搭配，就能找到自己的本命星君了。在这一天念经，就好比给星君递了份加薪申请，延长寿命的效果肯定翻倍。 要是条件允许的话，可以摆七盏灯连成“斗”的形状；没有灯也没关系，拿一碗清水代替也行，象征着光明降临。哪怕灯少点，心意是一样的。《北斗经》里说了咱们凡人经常会遇到二十四种厄运，我就摘了些好懂的讲一讲：打雷闪电、洪水大火、落水淹死这些是“三灾厄”；年柱月柱日柱时柱冲克、还有东南西北四处煞气是“四煞厄”；五行相生相克不顺、五脏不调是“五行厄”；子鼠未羊相害这些生肖打架是“六害厄”；还有劫煞天煞这些七道大难。至于剩下的那些就不一一列举了，你们自己查书看看吧。 最后说说怎么持诵这门心经：念经贵在诚心诚意，不在于你念了多少遍。你把心思收回来好好念一遍，那效果顶得上别人念十遍；要是光想着念得多弄得嗓子哑了、心里还杂念纷飞，那就是在制造噪音。这种正法可不是天天都能听到的，要珍惜这份缘分——你每念一遍都是在向斗府申请保护自己呢。坚持上一百天你肯定能感觉到身体被星光笼罩的那种微妙变化了。