嘿，大家停一下，元宵吃前先把这个给看了，身体会觉得你是个很贴心的人。今天正月十五，大家都去吃元宵、汤圆了没？推荐大家试试五色汤圆，那是好吃又能帮你调理五脏六腑。今天我就给大家分享几个吃汤圆的小知识，先记着这3点。第一点，五色汤圆调理五脏六腑。红色的红枣、黄色的南瓜、白色的山药糯米、黑色的黑芝麻、青色的菠菜，每一种颜色都是调理五脏六腑的。第二点，健康吃汤圆记住这三点：第一别空腹吃，汤圆不容易消化，肠胃不好的人别空腹吃；第二注意量的控制，健康的人一天最多吃5～6个汤圆，老人小孩还有糖尿病的人一天最多吃2～3个汤圆；第三搭配蔬菜吃可以帮助消化。第三点，吃完汤圆揉揉肚子可以促进肠道蠕动、助消化。记住这些小提示让你健康又美味地享受元宵节的美食！