加班熬夜、压力大，这些真的成了年轻人猝死的“凶手”。福建省人民医院的专家特意提醒大家，看脸就能发现一些心脑血管疾病的征兆。 很多人以为熬夜后睡个懒觉、吃个速效救心丸就能万事大吉，其实这大错特错！心脏不好前身体早就有反应了。医生说，长期熬夜最伤大脑和心脏，严重了甚至能要人命。要是真不得不加班，关键就在怎么科学地补救。 建议第二天多睡1-2小时就行，超过3小时容易乱套。下午再眯个20-30分钟，白天多晒晒太阳（至少15-20分钟），这对调整生物钟很有帮助。要是熬夜后感觉胸闷、心跳快千万别硬撑，这可能是猝死的前兆，赶紧去医院！ 速效救心丸可不是“万能药”。这东西只能缓解心绞痛，对心梗或者心脏骤停一点用都没有。专家明确说过，它根本没法疏通血管。所以如果胸痛超过15分钟还不好转，那多半是心梗发作了，赶紧打120！ 在去医院的路上可以嚼服300毫克阿司匹林，但这也只是给后续抢救争取点时间。千万别指望吃点药自己就能好。 心脏有问题有时真的会写在脸上。出现下面这些情况一定要去检查：嘴唇发紫（缺氧信号）、耳垂有对角折痕（动脉硬化）、眼皮里面长了黄瘤（血脂高）、颧骨泛红发紫（风湿性心脏病）。 除了这些明显的特征，如果无缘无故胸闷胸痛、没力气、心慌气短、头晕或者晕倒了，那都是心脏在求救。不管啥情况都得赶紧去看医生。