就在2月12日，北京的中国中医科学院西苑医院搞了一场健康发布会，国家中医药管理局的领导也在现场。中国青年报的记者夏瑾就专门去问了唐旭东主任这个事。唐旭东是脾胃病研究所的所长，他说小孩子的脾胃本来就比较弱，过年时要是吃太杂太撑，很容易积食。他建议给孩子调理肠胃得讲究个“三分治七分养”，手法要温和安全。 一旦发现苗头不对，立马得给孩子的饮食做减法。油腻的、干的零食都停了，换个清淡的汤汤水水。1岁以下的婴儿最好回家自己推一推：把腹部像抚摸羽毛一样轻轻顺时针揉动；再顺着虎口往指尖推个50到100次清理大肠经；或者顺着掌心顺时针画圈转50到100圈。 还可以按揉那个板门穴，也就是大鱼际中间的那个点，拇指推揉同样100次。这个捏脊疗法挺管用的，让孩子趴着从尾巴骨往脖子上提捏皮肤来回三遍就行。2岁以上的孩子除了推揉，还可以再加上食疗跟外治。比如煮点山楂水喝，或者拿白萝卜丝煮粥理气消食。外治方面，把炒鸡内金粉弄成糊敷在肚脐上两四个小时就行。 不过唐旭东也提了个醒，要是孩子不光不吃东西还发烧拉肚子、精神不好了，那就别拖着了，赶紧去医院看病。