那咱们就聊聊那种年纪轻轻，总急着给自己画地为牢的姑娘。在情感的这片海里，很容易被外面的声音推着走，甚至连自己是谁都忘了。今天咱们就掰开揉碎地说说“我”、“自己”跟“我自己”这仨词儿的微妙区别，到底该怎么分辨和应对这种状态。 你看有个姑娘马上就三十了，心里头全是焦虑，动不动就跟朋友念叨“我得赶紧找个对象”。这种焦躁感哪来的？说白了就是周围人天天在耳边唠叨“女人一过三十就是大龄剩女，再嫁不出去这辈子就完了”。这些话听多了就像套在脖子上的绳子，硬是把她勒进了“我三十岁前必须结婚”的死胡同里。其实觉得急、觉得非结婚不可的，那是被外面声音唬住的那个“小我”。要是真有本事站出来说“我现在很焦躁”，那才是清醒的“大我”。“小我”就像在台上唱戏的主角，脸上的喜怒哀乐都是演出来的，特别容易被别人的期待和社会的标准牵着鼻子走。反观“大我”，那是坐在台下的观众，眼里看着的就是人生这场大戏的起起伏伏。 从心理学的角度看，很多人遇到选择的时候，最先蹦出来说话的通常就是那个“小我”。它总爱把别人嘴里说的想法当成自己心里的想法，这就会给自己惹来好多不必要的焦虑和慌神。比如这位姑娘觉得自己特别想结婚，其实这不过是怕被贴上“剩女”的标签罢了，这压根就不是她心底里的真实需求。人生嘛，说白了就是场电影。“小我”是戏里面的角色，一会儿焦虑一会儿迷糊；“大我”是清醒的观众，心里清楚这一切全都是假的。 要是咱们的眼睛老盯着屏幕不放，肯定就得跟着剧情起起伏伏的去受折磨；但要是咱们能把脑袋抬起来看看四周的世界就会发现，除了这出戏之外还有更广阔的天地等着咱们呢。有些人可能会觉得自己每一步走得都很清楚，那其实多半是“小我”给你弄出来的幻觉。你以为自己是在选三十岁前结婚还是三十岁后结婚？可你琢磨过没有，你根本没法选择自己出生在哪一年也没法决定自己生在什么年代？人生的选择早就被出生的环境和时代给死死框住了。真正的“大我”才不会去纠结什么对什么错，而是顺着水流走下去，什么都接受。 所以啊姐妹们想要不被渣男骗最好的办法就是先搞懂“小我”跟“大我”的区别到底在哪。咱们可以试试这么做：没事多反省反省问问自己“这真的是我想要的吗”；给自己多留些独处的时间听听心里头的声音；别太在意外面人的看法多关注自己的感受就行了。记住清醒的活法不是拼命想去掌控一切而是学会当个旁观者看自己的生活。 希望今天这篇分享能戳到你心巴上让你在感情上少走点弯路记得顺手点个赞给更多人看看！