话说周瑜和孔明，当年曹公在长江边上扎营，罗贯中就把“借东风”这个桥段写得神乎其神。其实真正的原因并不复杂，周瑜不是神仙，他就是长期在赤壁这一带“摸鱼”，熟悉了这里的天气变化。他发现那天雾气锁江，东南面的冷空气南下形成了小高压，本应刮西北风的结果被地形阻碍了，于是就有了东风。周瑜这就算准了天气。 风不光在水面上吹，也在我们身上到处乱窜。晚上蹬掉被子，脖子和肩膀先凉下来，上冷下热就会产生温差，这时候中医说的“风邪”就出来了。风并不会直接吹进气管里，而是把周围温度拉低。冷空气先撩拨面部、脖子这些“阳位”，像小风扇一样把热量吸走。身体里的血液、津液和卫气就会乱蹿起来，这就是体内对流了。 不管是风寒还是风热，根子都在温差上。风寒的时候外界温度低，热量被抽走就会头晕、鼻塞；风热的时候外面太热了，阳气不足就会咽痛、抽搐。反正“风”的根就是温差这事儿。 想要把“风”关在外面很简单。不该露的地方千万别露出来，阳位露着冷风就钻进来了；感觉冷了赶紧加衣服；睡觉前泡泡脚、搓搓脸，把阳位的温度弄暖和点。下次遇到寒风或者夜里蹬被的时候，别让温差变成身体的发动机。最好把东风留在江面上别管它，把温暖留在身上才是真正的胜利。